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社恐治愈器app解决你自己的社恐问题,更好的引导你自己社恐的情绪以及在线真实的给你各种案例,帮助用户更好的走出社恐这个问题,也是现在不少的用户喜欢需要使用的一个社交类型的软件!
这是一款适合社恐人群的软件,它可以帮助你逃离尴尬的聚会、饭局、相亲场面,顺利开溜,是社恐患者的福音。
由于现在的社交过于烦杂,许多人也怀上了社交恐惧症,一些聚会跟团建以及有朋友向你借钱,简直就是社恐人的噩梦。聚会逃跑,能够帮助社恐人解除他们的聚会焦虑,随时生事,随时有事,随时逃跑,带你逃离饭桌上的噩梦,做个体面人!
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【模拟零钱】不再为找不到如何拒绝借钱而烦恼。
【集赞不求人】智能生成集赞图,不再需要发朋友圈求人集赞。
【模拟消息】约会无法脱身?打开模拟消息找个借口开溜。
1.保持有节奏的呼吸,大多数患有社交恐惧症的人在和别人交流的时候都会精神紧张急促,所以想要克服社交恐惧症,那么就得学会保持有节奏的呼吸,这样可以很好的缓解紧张的心情,对于症状的改善大有帮助。
2.手里握一件东西,有的人之所以会患上社交恐惧症,是因为自身缺乏了安全感,所以想要克服这种精神疾病,不妨在手里握上一件东西,这样能够很好的缓解自己紧张和焦虑的情绪,对于克服社交恐惧症来说帮助很大。
3.学会注视别人,有很多社交恐惧症的患者在和别人面对面沟通的时候,往往不敢正视别人的眼睛,想方设法的躲闪,这样只会加重症状。所以想要克服社交恐惧症,那么就应该要学着注视他人。
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